直觉饮食教练,反饮食营养师,记者,反饮食和健康神话的作者

Anti-Diet

通过直观饮食来回收你的时间、金钱、健康和幸福

关于这本书

68%的美国人在人生的某个阶段都有过节食的经历。但在有意减肥的人中,超过90%的人在五年内会反弹。在开始减肥的人中,多达66%的人最终增重比减重多。如果节食如此明显无效,为什么我们还如此痴迷于它?

罪魁祸首是饮食文化,这是一种信仰体系,将苗条等同于健康和道德美德,将减肥作为获得更高地位的一种手段,将某些饮食方式妖魔化,同时提升其他饮食方式。这是性别歧视、种族歧视和阶级歧视,但这种对食物和身体的思考方式是如此深入我们的社会结构,以至于很难识别。它伪装成健康、健康和健身,对一些人来说,它是全部的消耗。

Anti-Diet,克狗万是万博体育么里斯蒂·哈里森讲述了饮食文化以及从中获利的数十亿美元产业,揭露了它如何掠夺人们的时间、金钱、健康和幸福。当哈里森探索饮食文化的历史,它是如何渗透到健康和健康世界的,如何认识它的所有偷偷的形式,以及放弃减肥或“完美”饮食的努力实际上是如何帮助你的时候,它会颠覆你对健康和健康的了解改善人们的健康——无论他们的体型。

根据科学研究、个人经验以及来自患者和同事的故事,Anti-Diet为饮食文化提供了一个激进的替代方案,帮助读者重塑他们的身体、思想和生活,这样他们就可以专注于真正重要的事情。

Anti-Diet于2019年12月由Little, Brown Spark在美国和加拿大发行,Yellow Kite在英国、澳大利亚和新西兰发行。美国平装本于2021年由Little, Brown Spark出版社出版。法国版反政府,由Les Éditions de l 'Homme于2021年2月出版爱沙尼亚语版Antidieet,由太阳神公司于2020年9月出版。更多的译文即将发布。

Anti-Diet可在主要书商在精装,平装,有声书,电子书格式订购现在在以下零售商之一!


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