食物心理学额外奖励:你如何在生活中与反饮食营养师Heather Caplan一起对抗饮食文化

简介

为了庆祝《反节食》平装版的发行,我们为您带来了特别的奖励集,其中有精装书巡回售书的罕见录音!同为反节食营养师的希瑟·卡普兰(Heather Caplan)在现场观众面前采访了克里斯蒂,讲述了如何对抗反节食运动的招募;当与不熟悉这种方法的人交谈时使用的语言;如何在医疗保健、学校、社会科学和你自己的生活中传播反节食信息;克里斯蒂是如何在一个非常“亲”节食的文化中写了一本名为《反节食》的书;和许多更多。这段采访是2020年2月在华盛顿特区的东城书店录制的,它与即将到来的新年仍然非常相关。

希瑟·卡普兰(Heather Caplan)是一名反节食、体重包容的注册营养师,拥有虚拟私人诊所。她是体重包容性营养和饮食学(WIND)的创始人和主任,这是一个为营养师和医疗保健专业人员提供的继续教育和网络活动系列。她的工作借鉴了医学营养疗法的基础,非饮食和直觉饮食原则,以及体重包容性实践。在她的业务中,所有从业者都采取非节食、体重包容的护理方法。Heather与全国各地的客户进行1:1的工作,并为rd同行(以及未来的营养师)提供支持和监督,特别是那些正在从传统营养实践过渡到以身体解放和健康在每个尺寸原则为依据的方法的人。作为一个免费的选择来了解更多关于非节食和体重包容的做法,希瑟主持每周播客RD Real Talk,与其他反节食、体重包容的从业者交谈。希瑟和她的工作已经在华盛顿邮报、跑步者的世界、户外在线、NBC新闻、健康饮食和女性跑步等全国性出版物上刊登过。找到更多她的写作和真实的谈话heathercaplan.com

狗万是万博体育么Christy Harrison,公共卫生硕士,注册营养师,ceddrd,反饮食注册营养师,认证直觉饮食咨询师,认证饮食障碍注册营养师,记者。她是反节食:通过直觉饮食回收你的时间、金钱、健康和幸福(Little, Brown Spark 2019),以及她的第二本书,暂定名为重新考虑健康,将在2023年由同一出版社出版。自2013年以来,克里斯蒂主持每周播客《食物心理》,探索人们与食物的关系以及身体解放的途径。在过去的5年里,它一直是苹果公司排名前100的健康播客之一,每周有全球数万名听众收听。除了她的媒体工作,克里斯蒂还提供在线课程和私人直觉饮食指导,帮助世界各地的人们与食物和他们的身体和平相处。克里斯蒂从2003年开始她的职业生涯,是一名报道食品、营养和健康的记者,她为《纽约时报》、《SELF》、BuzzFeed、WIRED、Refinery29、Gourmet、Slate、The food Network等出版物撰稿。了解更多关于克里斯蒂和她的工作05.manbetx.com

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如果你已经准备好彻底摆脱饮食文化,来看看克里斯蒂吧直觉饮食基础在线课程

我们将讨论:

  • 为什么克里斯蒂决定写作Anti-Diet在它最初出版的时候

  • 她自己饮食失调的经历manbet万博提现

  • 她的第一本未完成的关于情绪化饮食的书是如何引导她学习直觉饮食和健康在每一个尺寸®

  • 标题如何Anti-Diet

  • 伊莎贝尔·福克斯·杜克,以及她如何帮助克里斯蒂改变美食心理学®播客的方向

  • 克里斯蒂预计饮食文化下一步将走向何方

  • 认识到饮食文化对反饮食运动的影响

  • 有效地宣扬饮食文化,特别是在与所爱的人交谈时

  • 如何开始在健康教育中传播反饮食信息

  • 饮食文化的历史

  • 与那些对反节食运动完全陌生的人建立联系

  • 为讨论饮食文化和反节食工作奠定了基础

  • 从反饮食的角度进行行动和倡导

  • 克里斯蒂在公共卫生和卫生政策方面的工作经验

  • 非健康专业人士如何倡导反节食运动

  • 使Anti-Diet透过图书馆更容易查阅

  • 如何与医疗保健提供者分享反节食信息

  • 害怕停止节食/开始吃东西时体重增加

  • 为孩子和学校带来直观饮食和健康的方法

  • 在社会科学研究中需要问什么问题

  • 采用反饮食的信息是如何导致体重耻辱的

  • “微妙的”肥胖恐惧症的影响

提到的资源

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