直觉饮食教练,反饮食营养师,记者,反饮食和健康神话的作者

直觉饮食营养师&作者Anti-Diet而且健康陷阱

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你好和欢迎!

我是克里狗万是万博体育么斯蒂·哈里森,记者,反节食注册营养师,认证直觉饮食顾问。我是播客的主持人食物心理学以及这些书的作者Anti-Diet和即将到来的健康陷阱.我还是与食物卡组和平相处狗万娱乐平台

我提供在线课程和私人直观的饮食指导从反节食的角度来看,这意味着我永远不会告诉你要剥夺自己的权利或禁止某些食物出现在你的生活中。相反,我的任务是帮助你认识到饮食和健康文化是生活盗贼,并调整到你身体的内在智慧如何真正滋养自己-这样你就可以在你的生活中为更大更好的事情腾出空间。

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我的书,Anti-Diet

根据科学研究、个人经验以及来自患者和同事的故事,Anti-Diet为饮食文化提供了一个激进的替代方案,帮助读者重塑他们的身体、思想和生活,这样他们就可以专注于真正重要的事情。

表扬Anti-Diet

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和我的工作

你是否正在努力与食物和平相处,并从长期节食中恢复你的生活?以下是我可以帮助你的方法。

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在线课程

无论你是在与饮食失调作斗争,还是试图帮助他人恢复(或两者都有)manbet万博提现,我的在线课程旨在帮助创建一个世界,在那里所有人都可以自由地与食物和他们的身体和平共处。

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食物心理学播客

每周一次的节目邀请了鼓舞人心的嘉宾——包括健康和心理学专业人士、反节食活动人士和身体积极运动的领袖——讲述他们与食物的关系、身体形象治愈的旅程和对脂肪的接受,以及从体重耻辱和饮食失调中恢复的经历。

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私人教练

作为一名经过认证的直觉饮食顾问,我会帮助你重拾尊重身体个人需求的能力,包括饥饿、饱腹、满足和快乐。

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